How much weight can you lose with intermittent fasting in a month

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Thanks David! How many times per week do you go to the gym? David on October 13, at pm.

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Gracias Dacero! I go to the gym every other day and do a full body workout. Dacero on October 13, at pm. So, yes, fasting one day a week looks like it WILL help you lose the weight but you have to make sure not to only rely on this quick fix to reach your weight loss goals.

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Instead, eat healthier, exercise and maybe incorporate a day of fasting once in a while. Personally, I'm going to do a "fasting" day after a particularly calorie-heavy day like the day after a Holiday celebration.

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Hey, if it's going to help me lose a bit of weight, why not? Just as long as I work hard to keep that weight off, too! Se llama vinagre de sidra de manzana.

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Aquí te vamos a contar todo sobre sus increíbles beneficios. El vinagre de sidra de manzana ha utilizado por miles de años por sus propiedades para mejorar nuestra salud. Este vinagre es una buena fuente de vitaminas.

Teamo we, esta muy chetada xD

Contiene vitamina A, también vitaminas B1, B2 y B6. El vinagre de sidra de manzana también contiene antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E.

Pero eso no es todo: El vinagre de sidra de manzana es rico en minerales como el calcio, magnesio, y potasio.

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Yo deje de comer pollo,arroz,pan..como sopas y ensaladas y smoothies.y lo estoy logrando ya perdi 10 libras.y mucho caminar.

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porque estornudo y me duele el pecho.